عصائر صحية

شاي القرفة

شاي القرفة

شاي القرفة هو مشروب دافئ ذو نكهة قوية وعطرية، ويعد من المشروبات التقليدية المفيدة للصحة. تشتهر القرفة بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، كما أنها تساعد في تحسين الهضم وتعزيز الدورة الدموية. يعتبر هذا المشروب مثاليًا للاستمتاع به في الأيام الباردة أو كمشروب مهدئ بعد الوجبات.

المكونات

(لشخص واحد):

ماء	250 مل (كوب واحد)
عيدان قرفة	1 عود أو ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
سكر أو عسل (اختياري)	حسب الرغبة
شريحة ليمون (اختياري)	حسب الرغبة

طريقة التحضير

سخني الماء حتى يبدأ بالغليان.
أضيفي عود القرفة أو مسحوق القرفة إلى الماء الساخن.
اتركي الشاي يغلي على نار هادئة لمدة 5-7 دقائق لاستخلاص النكهة.
صفي الشاي إذا كنتِ تستخدمين مسحوق القرفة.
أضيفي السكر أو العسل حسب الرغبة، ويمكنكِ إضافة شريحة ليمون لمزيد من النكهة.
قدمي الشاي واستمتعي بمذاقه الدافئ والمهدئ!

القيمة الغذائية

(لكوب واحد – 250 مل بدون سكر):

السعرات الحرارية	5 -10 سعرة حرارية
البروتين	0 جرام
الدهون	0 جرام
الكربوهيدرات	2 جرام

فوائد شاي القرفة

يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ.

يعزز الدورة الدموية ويدفئ الجسم.

يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تدعم صحة الجهاز المناعي.

شاي القرفة هو مشروب غني بالنكهة والفوائد الصحية، يمكنكِ الاستمتاع به في أي وقت من اليوم للحصول على دفعة من الدفء والطاقة!

You may like these posts

Comments

window['__wavt'] = 'AOuZoY49jjB5AH7RIBVhVgBNAK3xuqzUbQ:1755566459782';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d6119335133098388785','//www.setelbeet-recipes.com/2025/01/blog-post_675.html','6119335133098388785'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '6119335133098388785', 'title': 'Setelbeet Recipes', 'url': 'https://www.setelbeet-recipes.com/2025/01/blog-post_675.html', 'canonicalUrl': 'https://www.setelbeet-recipes.com/2025/01/blog-post_675.html', 'homepageUrl': 'https://www.setelbeet-recipes.com/', 'searchUrl': 'https://www.setelbeet-recipes.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.setelbeet-recipes.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.setelbeet-recipes.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'G-J9TYZ68JWB', 'analytics4': true, 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'en', 'localeUnderscoreDelimited': 'en', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Setelbeet Recipes - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.setelbeet-recipes.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Setelbeet Recipes - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.setelbeet-recipes.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Setelbeet Recipes - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/6119335133098388785/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Setelbeet Recipes - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.setelbeet-recipes.com/feeds/5247501688720017883/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/df31f371d64631dc', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Get link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Get link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Share to Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Share to X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Share to Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27en\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': 'Read more', 'pageType': 'item', 'postId': '5247501688720017883', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn08-l1H2lcqTeWwNtRRFadRciZRMWLMYuA8wdwdItV8Ee-4fNXYx4sXX8yNwFdBSUN3VEhUfmBPHM-TAs3OcCkZ_2wKGfm5SV9eafKq6g6PbCo9gcGjMwVKkBTJg0DZvmrkDvEUMi-0F2w4etAZFAaUio_EcX2JNqiNyyPO8Cwt8u4HLyPcIoJy654Id-/s72-w640-c-h536/Photo%20(28).jpg', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn08-l1H2lcqTeWwNtRRFadRciZRMWLMYuA8wdwdItV8Ee-4fNXYx4sXX8yNwFdBSUN3VEhUfmBPHM-TAs3OcCkZ_2wKGfm5SV9eafKq6g6PbCo9gcGjMwVKkBTJg0DZvmrkDvEUMi-0F2w4etAZFAaUio_EcX2JNqiNyyPO8Cwt8u4HLyPcIoJy654Id-/w640-h536/Photo%20(28).jpg', 'pageName': '\u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0641\u0629', 'pageTitle': 'Setelbeet Recipes: \u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0641\u0629', 'metaDescription': '\u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0641\u0629 \u0647\u0648 \u0645\u0634\u0631\u0648\u0628 \u063a\u0646\u064a \u0628\u0627\u0644\u0646\u0643\u0647\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0635\u062d\u064a\u0629\u060c \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643\u0650 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0645\u062a\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u0641\u064a \u0623\u064a \u0648\u0642\u062a \u0645\u0646 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645 \u0644\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u062f\u0641\u0639\u0629 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u062f\u0641\u0621 \u0648\u0627\u0644\u0637\u0627\u0642\u0629! '}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Link copied to clipboard!', 'ok': 'Ok', 'postLink': 'Post Link'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Custom', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0641\u0629', 'description': '\u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0641\u0629 \u0647\u0648 \u0645\u0634\u0631\u0648\u0628 \u063a\u0646\u064a \u0628\u0627\u0644\u0646\u0643\u0647\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0635\u062d\u064a\u0629\u060c \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643\u0650 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0645\u062a\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u0641\u064a \u0623\u064a \u0648\u0642\u062a \u0645\u0646 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645 \u0644\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u062f\u0641\u0639\u0629 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u062f\u0641\u0621 \u0648\u0627\u0644\u0637\u0627\u0642\u0629! ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn08-l1H2lcqTeWwNtRRFadRciZRMWLMYuA8wdwdItV8Ee-4fNXYx4sXX8yNwFdBSUN3VEhUfmBPHM-TAs3OcCkZ_2wKGfm5SV9eafKq6g6PbCo9gcGjMwVKkBTJg0DZvmrkDvEUMi-0F2w4etAZFAaUio_EcX2JNqiNyyPO8Cwt8u4HLyPcIoJy654Id-/w640-h536/Photo%20(28).jpg', 'url': 'https://www.setelbeet-recipes.com/2025/01/blog-post_675.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 5247501688720017883}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'High-Protein', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'TopPost-sc', 'id': 'HTML3'}, {'title': 'Low-Carb', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postnw1', 'id': 'HTML5'}, {'title': 'Mediterranean Cuisine', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postnw2', 'id': 'HTML6'}, {'title': 'Low-Fat', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postnw3', 'id': 'HTML4'}, {'title': 'Meat', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs1', 'id': 'HTML7'}, {'title': 'Chicken', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs2', 'id': 'HTML8'}, {'title': 'Duck', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs3', 'id': 'HTML9'}, {'title': 'Fish', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs4', 'id': 'HTML10'}, {'title': 'Turkey', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs5', 'id': 'HTML11'}, {'title': 'American Cuisine', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs6', 'id': 'HTML12'}, {'title': 'Asian Cuisine', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs7', 'id': 'HTML13'}, {'title': 'European Cuisine', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Postcs8', 'id': 'HTML14'}, {'title': 'Social Media icons', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer-social', 'id': 'LinkList2'}, {'title': 'Setelbeet Recipes (Header)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': 'pages', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'pages', 'id': 'PageList1'}, {'title': 'Main Menu', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'menu', 'id': 'LinkList001'}, {'title': 'Search ...', 'type': 'BlogSearch', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'BlogSearch2'}, {'title': 'Also Like', 'type': 'Label', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'Label002'}, {'title': 'Blog Posts', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '5247501688720017883', 'title': '\u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0641\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn08-l1H2lcqTeWwNtRRFadRciZRMWLMYuA8wdwdItV8Ee-4fNXYx4sXX8yNwFdBSUN3VEhUfmBPHM-TAs3OcCkZ_2wKGfm5SV9eafKq6g6PbCo9gcGjMwVKkBTJg0DZvmrkDvEUMi-0F2w4etAZFAaUio_EcX2JNqiNyyPO8Cwt8u4HLyPcIoJy654Id-/w640-h536/Photo%20(28).jpg', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'comments'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}]}, {'title': 'BlogArchive', 'type': 'BlogArchive', 'sectionId': 'sitting', 'id': 'BlogArchive400'}, {'title': 'Contact Form', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'ContactForm200'}, {'title': 'Custom Css', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'customeCss', 'id': 'HTML013'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'TopPost-sc', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML5', 'Postnw1', document.getElementById('HTML5'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'Postnw2', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML4', 'Postnw3', document.getElementById('HTML4'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML7', 'Postcs1', document.getElementById('HTML7'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML8', 'Postcs2', document.getElementById('HTML8'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML9', 'Postcs3', document.getElementById('HTML9'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML10', 'Postcs4', document.getElementById('HTML10'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML11', 'Postcs5', document.getElementById('HTML11'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML12', 'Postcs6', document.getElementById('HTML12'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML13', 'Postcs7', document.getElementById('HTML13'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML14', 'Postcs8', document.getElementById('HTML14'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList2', 'footer-social', document.getElementById('LinkList2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'pages', document.getElementById('PageList1'), {'title': 'pages', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.setelbeet-recipes.com/p/blog-page_0.html', 'id': '6403782563794032063', 'title': 'Terms of Use'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.setelbeet-recipes.com/p/blog-page.html', 'id': '1363919788995663309', 'title': 'Privacy Policy'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.setelbeet-recipes.com/p/blog-page_28.html', 'id': '4031174071678090704', 'title': 'Contact us'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.setelbeet-recipes.com/p/blog-page_4.html', 'id': '7630391031702422899', 'title': 'About '}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList001', 'menu', document.getElementById('LinkList001'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogSearchView', new _WidgetInfo('BlogSearch2', 'searchform', document.getElementById('BlogSearch2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label002', 'searchform', document.getElementById('Label002'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Tempnec', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogArchiveView', new _WidgetInfo('BlogArchive400', 'sitting', document.getElementById('BlogArchive400'), {'languageDirection': 'ltr', 'loadingMessage': 'Loading\x26hellip;'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm200', 'AddOns', document.getElementById('ContactForm200'), {'contactFormMessageSendingMsg': 'Sending...', 'contactFormMessageSentMsg': 'Your message has been sent.', 'contactFormMessageNotSentMsg': 'Message could not be sent. Please try again later.', 'contactFormInvalidEmailMsg': 'A valid email address is required.', 'contactFormEmptyMessageMsg': 'Message field cannot be empty.', 'title': 'Contact Form', 'blogId': '6119335133098388785', 'contactFormNameMsg': 'Name', 'contactFormEmailMsg': 'Email', 'contactFormMessageMsg': 'Message', 'contactFormSendMsg': 'Send', 'contactFormToken': 'AOuZoY7-XRLkLlWiLm5noF-LXxeMJZGEAw:1755566459783', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML013', 'customeCss', document.getElementById('HTML013'), {}, 'displayModeFull'));