صوص البستاشيو (الفستق الحلبي)

صوص البستاشيو (الفستق الحلبي)

 صوص البستاشيو (الفستق الحلبي) من الصلصات اللذيذة والغنية بالقوام الكريمي والنكهة المميزة، وهو مثالي للاستخدام في الحلويات والمشروبات وحتى بعض الأطباق المالحة. يمكن استخدامه كإضافة للكريب، التارت، الكيك، الآيس كريم، أو حتى كدهن للفطور.

المكونات 

(تكفي كوب واحد تقريبًا):

فستق حلبي غير مملح150 جرام
حليب مكثف محلى أو عسل 3 ملاعق كبيرة (60 جرام)
حليب سائل ¼ كوب (60 مل)
زبدة غير مملحة 1 ملعقة كبيرة (15 جرام)
فانيليا سائلة½ ملعقة صغيرة
ملح (اختياري لتعزيز النكهة)رشة واحدة

طريقة التحضير

  1. اطحني الفستق الحلبي جيدًا في محضرة الطعام حتى يصبح ناعمًا أو يأخذ قوام الزبدة.
  2. في قدر صغير، سخني الحليب مع الزبدة على نار هادئة حتى تذوب الزبدة تمامًا.
  3. أضيفي الفستق المطحون إلى الخليط الدافئ وامزجي جيدًا حتى يتجانس.
  4. أضيفي الحليب المكثف المحلى أو العسل والفانيليا، ثم استمري في التقليب حتى تحصلي على قوام سلس وكريمي.
  5. اتركي الصوص ليبرد قليلًا، ثم احفظيه في برطمان زجاجي محكم الإغلاق داخل الثلاجة.

القيمة الغذائية 

(لكل 100 جرام من صوص البستاشيو):

السعرات الحرارية350 -400 سعرة حرارية
الدهون 25 جرام
الكربوهيدرات 30 جرام
الألياف 3 جرام
البروتين8 جرام

الفوائد

  • غني بالدهون الصحية التي تدعم صحة القلب.
  • يحتوي على الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.
  • مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تحسن صحة البشرة.
صوص البستاشيو من الإضافات الرائعة التي تمنح الأطباق نكهة مميزة وقوامًا كريميًا لذيذًا. جربيه مع الحلويات أو المشروبات واستمتعي بمذاقه الغني!
Comments