Google Adsense Code دجاج بالصلصة البيضاء

أقسام الوصول السريع (مربع البحث)

دجاج بالصلصة البيضاء

 

دجاج بالصلصة البيضاء

دجاج بالصلصة البيضاء هو طبق كلاسيكي يتميز بمذاقه الكريمي الغني. يُعد هذا الطبق خياراً مثالياً لوجبة غداء أو عشاء فاخرة، ويمكن تحضيره في المنزل بسهولة نسبية. في هذه الوصفة، سنقدم لكم طريقة عمل دجاج بالصلصة البيضاء شهي ومغذي.

المكونات

دجاج مقطع (صدور، أفخاذ، أوراك) 1 كيلو  / 4-5 قطع متوسطة
بصل مفروم150 جرام / 1 حبة كبيرة
ثوم مفروم 20 جرام / 4 فصوص
فطر طازج مقطع (ماشروم) 200 جرام / 2 كوب
دقيق 30 جرام / 3 ملاعق كبيرة
حليب 500 مللتر / 2 كوب
كريمة طبخ 200 مللتر / 1 كوب
جبنة بارميزان مبشورة 50 جرام / 1/2 كوب
زبدة30 جرام / 2 ملعقة كبيرة
زيت نباتي 20 جرام / 2 ملعقة كبيرة
ملح حسب الرغبة
فلفل أسودحسب الرغبة
جوزة الطيب  (اختياري)رشة 
بقدونس مفروم  للتزيين (اختياري)حسب الذوق

طريقة التحضير

  1. تبلي قطع الدجاج بالملح والفلفل.
  2. سخني الزيت والزبدة في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي قطع الدجاج وقلبيها حتى تتحمر من جميع الجوانب. أخرجي الدجاج من القدر وضعيه جانباً.
  3. في نفس القدر، أضيفي البصل والثوم وقلبيهما حتى يذبلان.
  4. أضيفي الفطر وقلبيه حتى يذبل ويتغير لونه.
  5. أضيفي الدقيق وقلبيه لمدة دقيقة حتى يتجانس مع المكونات.
  6. أضيفي الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر حتى لا تتكون تكتلات.
  7. أضيفي كريمة الطبخ وجبنة البارميزان، وقلبي حتى يصبح الخليط كريمياً.
  8. أضيفي قطع الدجاج إلى القدر وقلبيها حتى تتغطى بالصلصة.
  9. تبلي الصلصة بالملح والفلفل وجوزة الطيب (إذا كنتِ تستخدمينها).
  10. اتركي القدر على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تتسبك الصلصة قليلاً.
  11. زيني الطبق بالبقدونس المفروم وقدميه ساخناً مع الأرز أو المعكرونة أو الخبز.

القيمة الغذائية 

(لكل 100 جرام)

السعرات الحرارية 180 -220
البروتين 18 -22 جرام
الدهون 10 -14 جرام
الكربوهيدرات 5 -8 جرام

الفوائد

  • مصدر جيد للبروتين، وهو ضروري لبناء العضلات وتجديد الخلايا.
  • يحتوي على الكالسيوم الموجود في الحليب والكريمة، وهو مهم لصحة العظام والأسنان.
  • الفطر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف.

اقتراحات للأطباق الجانبية:

  • الأرز الأبيض أو البسمتي: يتناسب بشكل مثالي مع الصلصة الكريمية.
  • المعكرونة: يمكن استخدام أي نوع من المعكرونة، مثل الفيوتشيني أو الباستا.
  • الخضروات المشوية أو المطهوة على البخار: تضيف قيمة غذائية وتوازن للوجبة.
  • الخبز الفرنسي أو الإيطالي: يُستخدم لتناول الصلصة اللذيذة.
  • البطاطس المهروسة: تُعد إضافة كريمية أخرى للطبق.

دجاج بالصلصة البيضاء هو طبق شهي وسهل التحضير، ويمكن تقديمه في المناسبات الخاصة أو كوجبة عشاء فاخرة. جربوا هذه الوصفة واستمتعوا بمذاقها الكريمي الغني مع العائلة والأصدقاء.

نصائح إضافية

  • للحصول على صلصة أكثر كثافة، يمكنكِ إضافة المزيد من الدقيق.
  • يمكنكِ استخدام أنواع مختلفة من الفطر، مثل الفطر البري أو الشيتاكي.
  • لإضافة نكهة مميزة، يمكنكِ استخدام مرقة دجاج بدلاً من الحليب.
  • يمكنكِ إضافة بعض الخضروات الأخرى إلى الطبق، مثل البازلاء أو الجزر.
ست البيت
ست البيت
تعليقات