بيتزا باربيكيو

 

American BBQ Pizza

تُعد بيتزا باربيكيو الأمريكية واحدة من أشهر أنواع البيتزا في الولايات المتحدة، حيث تجمع بين نكهة الشواء المدخنة والمذاق الغني للجبن والدجاج. تتميز هذه البيتزا بعجينتها المقرمشة، المغطاة بصلصة الباربيكيو الحلوة والحارة، مع قطع الدجاج المشوي أو اللحم البقري، البصل الأحمر، الجبن الذائب، وأحيانًا شرائح الفلفل الحار لإضافة لمسة نكهة جريئة. تقدم عادةً مع رشّة من البقدونس الطازج أو صلصة الرانش لموازنة النكهة وجعلها أكثر لذة.

المكونات

للعجينة

دقيق3 أكواب (375 جرام)
خميرة فورية1 ملعقة كبيرة (10 جرام)
سكر1 ملعقة صغيرة (5 جرام)
ملح1 ملعقة صغيرة (5 جرام)
ماء دافئ1 كوب (240 مل)
زيت نباتي أو زيت زيتون¼ كوب (60 مل)
للحشوة
جبن موزاريلا مبشور2 كوب (200 جرام)
صلصة باربيكيو1 كوب (240 مل)
دجاج مشوي أو مدخن مقطع200 جرام
بصل أحمر شرائح½ كوب (50 جرام)
فلفل رومي شرائح (اختياري)½ كوب (50 جرام)
كزبرة خضراء مفرومة (اختياري)1 ملعقة صغيرة (2 جرام)

طريقة التحضير

  1. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والخميرة والسكر والملح. 
  2. أضيفي الماء والزيت واعجني المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة. 
  3. غطي العجينة واتركيها في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تتخمر.
  4. قطعي الدجاج المشوي أو المدخن إلى قطع صغيرة. 
  5. قطعي البصل الأحمر والفلفل الرومي إلى شرائح.
  6. سخني الفرن إلى درجة حرارة 220 درجة مئوية. افردي العجينة في صينية خبز أو على سطح مرشوش بالدقيق. 
  7. وزعي صلصة الباربيكيو على العجينة. وزعي جبن الموزاريلا فوق الصلصة. 
  8. وزعي قطع الدجاج وشرائح البصل والفلفل الرومي (إذا كنتِ تستخدمينهم).
  9. اخبزي البيتزا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً وتذوب الجبنة.
  10. اتركي البيتزا لتبرد قليلاً قبل تقطيعها وتقديمها. زينيها بالكزبرة الخضراء المفرومة (إذا كنتِ تستخدمينها).

القيمة الغذائية 

(لكل 100 جرام)
السعرات الحرارية250 -300 سعرة حرارية
البروتين12 -15 جرام
الدهون10 -12 جرام
الكربوهيدرات25 -30 جرام

الفوائد

  • غنية بالبروتين 🥩🍗: الدجاج أو اللحم المشوي يساهم في بناء العضلات والحفاظ على صحة الجسم.
  • نكهة مشوية مميزة 🔥: صلصة الباربيكيو تضيف طابعًا مدخنًا لذيذًا يعزز تجربة التذوق.
  • مصدر جيد للطاقة ⚡: العجين يوفر الكربوهيدرات التي تمنح الجسم طاقة تدوم لفترة طويلة.
  • إمكانية تخصيصها 🌶️🧀: يمكن إضافة الفلفل الحار، المشروم، أو حتى جبن إضافي لتناسب جميع الأذواق.
  • غنية بمضادات الأكسدة 🍅: صلصة الباربيكيو والطماطم تحتويان على مضادات أكسدة مفيدة لصحة الجسم.
  • وجبة متوازنة 🍽️: توفر توازنًا بين البروتين، الدهون، والكربوهيدرات للحصول على وجبة متكاملة.
  • مثالية للمناسبات والتجمعات 🎉: بفضل نكهتها الجريئة، تعتبر خيارًا رائعًا لتناولها مع العائلة والأصدقاء.

  • إذا كنت من عشاق النكهات القوية والمدخنة، فإن بيتزا باربيكيو تعد الخيار المثالي لك. فهي تمزج بين حلاوة صلصة الباربيكيو، طراوة اللحم المشوي، وغنى الجبن الذائب، مما يجعل كل قطعة مليئة بالمذاق الرائع. يمكن تخصيصها بسهولة بإضافة الخضار المشوية، أنواع مختلفة من الجبن، أو حتى اللحم المقدد لمزيد من القرمشة والنكهة، مما يجعلها وجبة شهية تناسب كل الأذواق.
    Comments