Google Adsense Code بيتزا التاكو

أقسام الوصول السريع (مربع البحث)

بيتزا التاكو

Taco Pizza

 تُعد بيتزا التاكو الأمريكية مزيجًا رائعًا بين نكهات المطبخ المكسيكي وقوام البيتزا الإيطالية، حيث تجمع بين العجينة المقرمشة، اللحم المتبل، الجبن الذائب، والخضار الطازجة. تتميز هذه البيتزا بإضافة الصلصة الحارة، القشدة الحامضة، والخس المقرمش فوقها، مما يمنحها تجربة نكهة فريدة ولذيذة. بفضل مكوناتها الغنية والمتنوعة، أصبحت بيتزا التاكو واحدة من أكثر الخيارات المحبوبة لعشاق الطعام الجريء والمبتكر.

المكونات

للعجينة

دقيق3 أكواب (375 جرام)
خميرة فورية1 ملعقة كبيرة (10 جرام)
سكر1 ملعقة صغيرة (5 جرام)
ملح1 ملعقة صغيرة (5 جرام)
ماء دافئ1 كوب (240 مل)
زيت نباتي أو زيت زيتون¼ كوب (60 مل)
للحشو
جبن موزاريلا مبشور2 كوب (200 جرام)
لحم مفروم مطبوخ ومتبل بتوابل التاكو250 جرام
فلفل أخضر مكعبات صغيرة½ كوب (50 جرام)
طماطم مكعبات صغيرة1 حبة متوسطة (100 جرام)
بصل أحمر مكعبات صغيرة¼ كوب (25 جرام)
خس مفروم1 كوب (50 جرام)
صلصة تاكو أو صلصة طماطم متبلة½ كوب (120 مل)
كريمة حامضة (اختياري)حسب الرغبة
رقائق التورتيلا المفتتة (اختياري)حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والخميرة والسكر والملح. 
  2. أضيفي الماء والزيت واعجني المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة. 
  3. غطي العجينة واتركيها في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تتخمر.
  4.  في مقلاة على النار، قلبي اللحم المفروم المتبل حتى ينضج. 
  5. قطعي الفلفل والطماطم والبصل والخس إلى مكعبات صغيرة.
  6.  سخني الفرن إلى درجة حرارة 220 درجة مئوية. 
  7. افردي العجينة في صينية خبز أو على سطح مرشوش بالدقيق. 
  8. وزعي صلصة التاكو أو صلصة الطماطم على العجينة. وزعي جبن الموزاريلا فوق الصلصة. 
  9. وزعي اللحم المفروم والفلفل والطماطم والبصل.
  10.  اخبزي البيتزا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً وتذوب الجبنة.
  11.  بعد إخراج البيتزا من الفرن، وزعي الخس المفروم والكريمة الحامضة ورقائق التورتيلا المفتتة (إذا كنتِ تستخدمينها).
  12. اتركي البيتزا لتبرد قليلاً قبل تقطيعها وتقديمها.

القيمة الغذائية 

(لكل 100 جرام)

السعرات الحرارية280 -330 سعرة حرارية
البروتين15 -18 جرام
الدهون12 -15 جرام
الكربوهيدرات25 -30 جرام

الفوائد

  • غنية بالبروتين 🥩🧀: اللحم المفروم والجبن يوفران كمية جيدة من البروتين الضروري لبناء العضلات.
  • توازن مثالي بين النكهات 🌶️🍕: تجمع بين المذاق الحار، المالح، والطازج في كل قضمة.
  • توفر طاقة مستدامة ⚡: العجين يمنح الجسم الكربوهيدرات التي توفر طاقة تدوم لفترة طويلة.
  • غنية بالفيتامينات والمعادن 🥗: الخضار الطازجة مثل الخس والطماطم تضيف عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم.
  • إمكانية تخصيصها 🔥: يمكن إضافة الفاصوليا، الأفوكادو، أو أنواع مختلفة من الجبن حسب الذوق.
  • نكهة مكسيكية جريئة 🌮: البهارات مثل الكمون والفلفل الحار تعطيها مذاقًا حارًا ولذيذًا.
  • وجبة مشبعة وممتعة 🍽️: بفضل المكونات المتنوعة، تمنح شعورًا بالشبع لفترة طويلة.
إذا كنت من محبي التاكو والبيتزا معًا، فإن بيتزا التاكو الأمريكية تقدم لك الأفضل من العالمين في وجبة واحدة! يمكن تخصيصها بإضافة الهلابينو، الزيتون الأسود، أو حتى رقائق التورتيلا المقرمشة لمزيد من القرمشة والنكهة. إنها خيار مثالي لعشاء مميز أو كوجبة مشبعة وممتعة في التجمعات العائلية والمناسبات الخاصة.

ست البيت
ست البيت
تعليقات