بيتزا المارجريتا الأمريكية

American Margherita Pizza
 تُعد بيتزا المارجريتا الأمريكية واحدة من أشهر أنواع البيتزا الكلاسيكية، حيث تجمع بين العجينة الطرية المقرمشة، صلصة الطماطم الطازجة، جبن الموزاريلا الذائب، وأوراق الريحان العطرية. تتميز هذه البيتزا بنكهتها البسيطة التي تعكس روعة المكونات الطازجة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق البيتزا التقليدية. وعلى الرغم من أصولها الإيطالية، فإن النسخة الأمريكية تتميز بطبقة جبن أكثر سخاءً وعجينة أكثر سماكة، مما يمنحها قوامًا غنيًا ومشبِعًا.

المكونات

للعجينة

دقيق3 أكواب (375 جرام)
خميرة فورية1 ملعقة كبيرة (10 جرام)
سكر1 ملعقة صغيرة (5 جرام)
ملح1 ملعقة صغيرة (5 جرام)
ماء دافئ1 كوب (240 مل)
زيت نباتي أو زيت زيتون¼ كوب (60 مل)

للحشوة

جبن موزاريلا مبشور2 كوب (200 جرام)
صلصة طماطم متبلة1 كوب (240 مل)
طماطم طازجة شرائح2 حبة متوسطة (150 جرام)
أوراق ريحان طازجةحفنة صغيرة (15 جرام)
زيت زيتون2 ملعقة كبيرة (30 مل)
ملح وفلفل أسودحسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والخميرة والسكر والملح. 
  2. أضيفي الماء والزيت واعجني المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة. 
  3. غطي العجينة واتركيها في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تتخمر.
  4.  قطعي الطماطم الطازجة إلى شرائح رفيعة. اغسلي أوراق الريحان وجففيها.
  5. سخني الفرن إلى درجة حرارة 220 درجة مئوية. 
  6. افردي العجينة في صينية خبز أو على سطح مرشوش بالدقيق. 
  7. وزعي صلصة الطماطم على العجينة. 
  8. وزعي جبن الموزاريلا فوق الصلصة. 
  9. وزعي شرائح الطماطم وأوراق الريحان. رشي القليل من زيت الزيتون فوق الحشوة. 
  10. رشي الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
  11. اخبزي البيتزا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً وتذوب الجبنة.
  12. اتركي البيتزا لتبرد قليلاً قبل تقطيعها وتقديمها.

القيمة الغذائية 

(لكل 100 جرام)
السعرات الحرارية250 -300 سعرة حرارية
البروتين12 -15 جرام
الدهون10 -12 جرام
الكربوهيدرات25 -30 جرام

الفوائد

  • غنية بالكالسيوم 🧀: جبن الموزاريلا يدعم صحة العظام والأسنان.
  • مليئة بمضادات الأكسدة 🍅: الطماطم تحتوي على الليكوبين الذي يساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب.
  • توازن بين البروتين والكربوهيدرات ⚖️: توفر طاقة مستدامة بفضل العجين والبروتين الموجود في الجبن.
  • مذاق بسيط لكنه غني بالنكهة 🌿: الريحان الطازج يضيف لمسة عطرية مميزة وفوائد صحية.
  • إمكانية تخصيصها 🔥: يمكن إضافة زيت الزيتون، الفلفل الحار، أو المزيد من الجبن حسب الرغبة.
  • وجبة نباتية شهية 🌱: مناسبة لمن يفضلون الأطعمة النباتية دون الاستغناء عن الطعم اللذيذ.
  • سهلة التحضير في المنزل 🍕: بمكونات بسيطة يمكن تحضيرها بسرعة للحصول على وجبة شهية وصحية.

  • سواء كنت تفضل البيتزا ذات القوام الرقيق أو السميك، فإن بيتزا المارجريتا الأمريكية تقدم تجربة طعام متوازنة بين البساطة والطعم الغني. يمكن تحضيرها بمكونات منزلية سهلة، مع إمكانية إضافة جبن البارميزان أو زيت الزيتون البكر الممتاز لمزيد من العمق في النكهة. إنها بيتزا كلاسيكية تُظهر كيف يمكن للمكونات القليلة أن تصنع مذاقًا لا يُقاوم!
    Comments