Also Like

ساندوتش دجاج كرسبي


 Crispy chicken sandwich

إذا كنت من عشاق الطعام المقرمش واللذيذ، فإن ساندوتش الدجاج الكرسبي هو الخيار الأمثل لك! يتميز هذا الساندوتش بقطعة دجاج متبلة ومقلية حتى تصبح ذهبية ومقرمشة من الخارج، وطرية من الداخل، تُقدم داخل خبز طري مع صلصات شهية، شرائح الخس الطازج، الطماطم، والمخلل، مما يمنحك تجربة متوازنة بين القرمشة والنكهات الغنية. إنه مثالي لمحبي الوجبات السريعة المنزلية بنكهات المطاعم الشهيرة!

المكونات

للدجاج

صدور دجاج مقطعة شرائح رفيعة500 جرام
دقيق1 كوب
بقسماط1 كوب
بيض2 حبة
حليب¼ كوب
بهارات دجاج2 ملعقة صغيرة
بابريكا1 ملعقة صغيرة
ثوم بودرة1 ملعقة صغيرة
بصل بودرة1 ملعقة صغيرة
ملححسب الرغبة
فلفل أسودحسب الرغبة
زيت نباتيحسب الحاجة
للساندويتش
خبز عربي أو خبز صاجحسب الرغبة
خسحسب الرغبة
طماطمحسب الرغبة
مايونيز، كاتشب، مستردة (اختياري)حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. في وعاء، اخلطي الدقيق وبهارات الدجاج والبابريكا والثوم البودرة والبصل البودرة والملح والفلفل الأسود.
  2.  في وعاء آخر، اخفقي البيض مع الحليب. في وعاء ثالث، ضعي البقسماط.
  3. اغمسي شرائح الدجاج في خليط الدقيق، ثم في خليط البيض، ثم في البقسماط، مع التأكد من تغطية جميع الجوانب جيداً.
  4. : سخني الزيت النباتي في مقلاة على النار. اقلي شرائح الدجاج حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ومطهوة جيداً من الداخل.
  5. افتحي الخبز وضعي الخس والطماطم وشرائح الدجاج المقرمشة. أضيفي المايونيز والكاتشب والمستردة (إذا كنتِ تستخدمينها).
  6.  قدمي الساندويتش ساخناً مع البطاطس المقلية أو السلطة.

القيمة الغذائية 

(لكل ساندويتش)  

السعرات الحرارية450 -550 سعرة حرارية
البروتين35 -40 جرام
الدهون25 -30 جرام
الكربوهيدرات30 -35 جرام

الفوائد

  • مصدر غني بالبروتين 🍗: الدجاج يوفر نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء العضلات.
  • مذاق مقرمش ولذيذ 😋: خليط التتبيلة والطبقة المقرمشة يجعلان كل قضمة لا تُقاوم.
  • يمنح طاقة مستدامة ⚡: الخبز والكربوهيدرات تمنح الجسم طاقة تدوم لفترة طويلة.
  • يمكن تخصيصه بسهولة 🔥: أضف مكوناتك المفضلة مثل الجبن، الأفوكادو، أو صلصات متنوعة.
  • وجبة مشبعة وسريعة التحضير 🍽️: تجمع بين الطعم الرائع وسهولة الإعداد.
  • خيارات أكثر صحية متاحة 🌿: يمكن شوي الدجاج بدلاً من قليه للحصول على نسخة أقل في الدهون.
  • يناسب جميع الأذواق 🤩: سواء كنت تحب النكهات الحارة أو الكريمية، يمكنك تخصيصه حسب رغبتك.
إذا كنت تبحث عن ساندوتش يجمع بين القرمشة والنكهة اللذيذة، فإن ساندوتش الدجاج الكرسبي لن يخيب ظنك! يمكنك تخصيصه بإضافة جبن الشيدر، صلصة الباربكيو، أو حتى لمسة من العسل الحار للحصول على مذاق فريد. إنه مثالي للغداء، العشاء، أو كوجبة سريعة ممتعة في أي وقت!